CENTRO DE PSICOLOGÍA EN GRANADA
¿Cómo saber si necesito acompañamiento psicológico profesional?
A veces, el malestar emocional no aparece de forma brusca, sino que se instala poco a poco: días en los que la ansiedad no te deja descansar, una tristeza que se vuelve constante, una sensación de vacío o insatisfacción sin una razón clara. Tal vez sientes que has perdido la motivación, que las preocupaciones te sobrepasan o que te cuesta gestionar tus relaciones y emociones.
Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo solo/a. La terapia no es solo para momentos críticos, sino también para ayudarte a entenderte mejor, ganar claridad y recuperar tu bienestar emocional.
En El Árbol Psicología, te ofrezco un espacio seguro donde podrás hablar sin miedo, sentirte comprendido/a y aprender herramientas para manejar lo que hoy te pesa.
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Responsable: DESIRÉ CASTRO DEL ÁRBOL
Finalidad: Gestionar las consultas planteadas en el formulario de contacto.
Legitimación: Interés legítimo del Responsable y consentimiento del interesado.
Destinatarios: Se cederán datos por obligación legal, autorización expresa del interesado o para prestar un servicio como se explica en la información adicional.
Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional.
Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos expuesta en nuestra política de privacidad en el siguiente link.
En El Árbol, te acompaño en los desafíos emocionales que afectan tu día a día. Si la ansiedad, la tristeza, el estrés o la falta de autoestima te están pesando, puedo ayudarte.
Soy Desiré, psicóloga sanitaria y especialista en Terapia Psico-Corporal, y te ofrezco un espacio seguro y cercano donde podrás expresarte libremente, comprender lo que te sucede y encontrar herramientas para recuperar tu bienestar y equilibrio emocional.
¿QUÉ PUEDO HACER POR TI?
Desde hace casi una década, acompaño a personas que sienten que algo en su vida no está en equilibrio: ansiedad que no desaparece, estrés que pesa cada día más, emociones difíciles de gestionar o una desconexión con el cuerpo que se traduce en malestar físico y emocional.
En El Árbol, Centro de Bienestar y Psicología, trabajo desde un enfoque que combina la terapia psicológica con la terapia psico-corporal, porque no somos solo mente, sino también cuerpo y emociones. A veces, hablar no es suficiente: nuestro cuerpo guarda historias, tensiones y bloqueos que necesitan ser escuchados. Por eso, además de la terapia individual, facilito clases semanales de Balance, diseñadas para reducir la tensión y reconectar contigo mismo/a. También imparto talleres de psicología y consciencia corporal, donde exploramos herramientas para mejorar tu bienestar desde un enfoque integral.
Aquí no hay juicios ni soluciones rápidas. Cada persona es única y cada proceso también lo es. Si has llegado hasta aquí, quizá sea el momento de empezar a escucharte y darte el espacio que mereces.
Las sesiones de Psicología del Árbol
Según las necesidades y el momento de cada proceso, las sesiones individuales de psicología duran en torno a una hora. En ellas se combinan enfoques procedentes de la psicología cognitiva y conductual, la psicología humanística y psicodinámica. Exploraremos técnicas de pensamiento, de comunicación, autoanálisis y control de estrés, entre otros.
En aquellos casos en los que la ansiedad o el bloqueo emocional se está manifestando a través de dolor, tensiones o malestar físico en general, incluiremos en las sesiones técnicas psico-corporales que ayuden a la resolución de los bloqueos y desequilibrios internos.
En formato grupal, desarrollamos talleres de psicología y consciencia corporal en los que profundizamos en distintos aspectos y herramientas prácticas que contribuyen a elevar la calidad de nuestra salud emocional.
Talleres de psicología y consciencia corporal
Psicología
Consciencia Corporal
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